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三天见效的苹果减肥法

□ 资库美食 ∥ 资库美食更新时间：2007-5-22 10:53:14

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

三天见效的苹果减肥法

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精灵 Post: 2007-11-2 13:04:48: 我现在就在这样做我不是很胖我想回有一定的效果的

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