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减肥需要戒除的食物

□ 资库美食 ∥ 资库美食    更新时间：2007-5-24 20:47:21

方便面

方便面不但方便快捷，而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)，而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉丝，只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。

加糖鲜榨橙汁

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