饭后适宜吃15种健康零食
□ 资库美食 ∥ 资库美食 更新时间：2007-8-29 12:36:08
13.柑桔、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。
14.牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
15.乳饮料，含有三分之一的牛奶，有时还强化维生素和微量元素，是富有营养的饮料之一。
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兔兔 Post: 2007-11-6 15:02:45- 有的东西不是发胖的吗？？？葵瓜子［上火］大枣［发胖］奶糖［发胖］巧克力［发胖］
heeh Post: 2007-9-1 17:17:00- haohaochi
