授权原创博客：色尘＠琴心茶韵
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莲子：味甘、性微凉，功效养心、益肾、补脾、涩肠。百合：味甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。莲子百合糖水很滋养，是四季皆宜的汤水。夏天喝除热，秋天喝去燥，冬天喝养人，春天喝补脾，嘿嘿～～女子要多喝哟～～不比燕窝的营养价值差多少：）不过！便秘的同志在解决痛苦前还是少喝为佳。

做法：

鲜百合两个洗净

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